Каждый из нас, наверное, хотя бы раз в жизни просыпался утром с отекшим лицом. И первая реакция — как это быстрее убрать?

Как правило, двумя основными виновниками отечности являются генетика и образ жизни. И если первое говорит само за себя, то второе может означать многое. Специалисты отмечают, что вокруг глаз и глазничной области проходят лимфатические каналы, и поскольку они не имеют клапанов, то могут переполняться лимфатической жидкостью и отекать. Это происходит по распространенным причинам, которые включают в себя недостаточное употребление воды, привычку спать лицом в подушку, малоподвижный образ жизни, аллергический симптом, использование средств по уходу за кожей, которые раздражают кожу.

Также отечность может быть симптомом различных заболеваний, в частности, возникать из-за нарушений обмена веществ, работы сердца или почек, поэтому если проблема возникает регулярно, стоит обратиться к врачу для обследования и лечения.

Независимо от того, почему возникают отеки, первым вопросом становится, как убрать эти неэстетичные проявления.

Как снять отек

Первый домашний метод — холодный компресс. Примочки холодной водой или обтирание кожи лица кубиками льда полезны утром, чтобы тонизировать кожу и сузить кровеносные сосуды, тем самым уменьшая отечность. Снять отек и разогнать лишнюю жидкость поможет массаж. При этом лучше делать его домашним роликом для массажа (кварцевым или нефритовым) или скребком гуаша. Хорошее решение избавится от отеков — применить охлажденный криомассажер. Воздействие холодом вместе с массажем быстро улучшает ток крови и лимфы, благодаря чему уменьшается объем лишней жидкости, и отеки становятся менее выраженными за несколько минут.

Также снять отек можно контрастным душем. Обливайтесь поочередно холодной и теплой водой. Перепад температур поможет ускорить кровоток и ток лимфы, стимулируя выведение жидкости.

Ускорит выведение жидкости из организма и поможет избавиться от отеков травяной чай. Лучше отдать предпочтение именно ему, а не мочегонным препаратам, которые оказывают ненужную нагрузку. Кстати, при склонности к аллергии антигистаминные препараты могут облегчить симптомы.

Косметические средства от отеков

Независимо от того, после чего вы стали отекать, в результате бессонной ночи, нездоровых излишеств или просто унаследованы от родителей, есть способы их убрать. Вместе с такими решениями, как холодные компрессы или массаж, можно дополнительно применить специальные продукты для ухода за лицом и областью вокруг глаз, которые содержат компоненты с лимфодренажным действием. Существуют кремы, которые были разработаны специально для решения этой конкретной проблемы с кожей. Они тонизируют кожу лица и минимизируют отечность и мешки под глазами всего за несколько минут. Это происходит благодаря особым компонентам.

Лидером среди них является кофеин. Это отличный ингредиент для ухода за кожей, который помогает стимулировать кровообращение, быстро уменьшая отечность и темные мешки под глазами. Способствует уменьшению отеков и экстракт зеленого чая. Он содержит дубильные вещества — танины, которые обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, а вместе с этим и выводят жидкость. Также хорошо устраняет отечность экстракт гингко билоба. Это древнее растение способно оказывать всесторонне положительное действие на организм, поэтому давно и успешно применяется в китайской медицине. Главные его функции для кожи — устранение отечности, темных кругов и укрепление сосудистых стенок.

Сегодня можно найти множество средств для домашнего ухода, которые содержат укрепляющий кофеин и другие противоотечные компоненты, а продукты, оснащенные охлаждающими аппликаторами-роллерами, которые помогают устранить припухлости на лице. Прохладный металлический шарик на кончике средства позволяет делать массаж лица и вместе с воздействием увлажняющей, антиоксидантной сыворотки избавляет от мешков, отеков и других негативных проявлений.

Быстрый и эффективный способ снять отеки лица и зоны вокруг глаз и обрести здоровый вид — это маски или гидрогелевые патчи. Маски и патчи, пропитанные активными компонентами, помогут тонизировать кожу и вывести лишнюю жидкость, особенно при условии, что их предварительно охладили.

Чудеса микротоковой терапии: на что способен популярный физиотерапевтический метод

Косметологические процедуры от отеков

Другим вариантом, если необходимо прибегнуть к долгосрочному решению, могут стать профессиональные процедуры для лица. Среди них различные инъекционные методики: мезотерапия, плазмотерапия, которые насыщают кожу полезными веществами, улучшая кровоснабжение и лимфоток, а также аппаратные способы, например, метод микротоковой терапии. Под воздействием импульсного тока небольшой силы в тканях улучшается клеточный метаболизм и насыщение кислородом, в результате чего кожа становится более упругой и подтянутой. А благодаря лимфодренажу и оттоку венозной крови спадает отечность и мешки под глазами уменьшаются.

Профилактика отеков лица

Для начала стоит убедиться, что организм получает достаточное количество воды (не менее шести стаканов в день) и сон длится полных восемь часов. Конечно, одним достаточно и шести часов, чтобы хорошо отдохнуть, но другим не менее 8, а при переутомлении 9-10. Старайтесь соблюдать важное условие — засыпать и просыпаться в одно и то же время, чтобы восстановить естественные ритмы обновления кожи.

За 3-4 часа до сна не стоит употреблять алкоголь, есть соленое, острое, сладкое и жареное. А если пришлось плакать, то не стоит сразу ложиться спать. Умойтесь прохладной водой, прогуляйтесь, выпейте травяной чай, чтобы утром не проснуться с отеком лица.